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「低密度」心理治療006: 甚麼是低密度心理治療?



低密度心理治療(Low Intensity Psychological Intervention)主要針對輕至中度情緒困擾人士🙍🏻‍♂️🙍🏻‍♀️🙍🏻。比起傳統心理治療,低密度心理治療:


1️⃣ 鼓勵服務使用者自主學習 📖

2️⃣ 平均大約6-8節或視乎情況而定

3️⃣ 通常由接受過訓練嘅心理健康主任👩🏻‍💼 (Psychological Wellbeing Practitioner/Officer)跟進

4️⃣ 以「單對單的指導式自助治療」👥 (Guided self-help) 或「心理教育小組」👥👥 (Psychoeducation Group)方式進行




講起心理健康主任(PWP)👩🏻‍💼,唔知你又有無聽過呢個名呢?


現時本港嘅心理健康主任持有香港心理學會認可嘅心理學學士課程;並在香港中文大學心理學系接受專業嘅PWP培訓及實習; 或在相關機構如新生精神康復會接受培訓。


佢地喺臨床心理學家嘅培訓下完成心理健康主任課程,並喺相關機構,如新生精神康復會提供服務。而心旅嘅PWP服務正在籌備中,就快同大家見面!




心理健康主任會仔細評估🔍服務對象嘅心理狀況,將有較嚴重症狀嘅服務使用者轉介至「高密度」心理治療,協助大家選擇一個最合適嘅服務。




但由於低密度心理治療喺本港算係個比較新嘅概念,現時本港只有少量在職心理健康主任提供服務。


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