top of page
Search

自我關懷篇004 :「自我關懷」的迷思 — 善待自己會變咗容易自滿、停止進步?


提到自我關懷,原來不少人都有以下嘅顧慮🫣 如果我哋以寬容接納自己嘅心來代替嚴厲責備自己嘅模式,咁會唔會令我哋太容易自滿,而慢慢失去進步嘅動力?

當你有類似嘅疑慮嘅時候,想邀請你去試吓幻想眼前有兩位老師 👩🏻‍🏫:第一位人稱地獄教練👿 佢用最嚴厲、最苛刻嘅口吻去教學生🫵🏻 響學生稍不合他心意的時候狂鬧學生「死蠢」、「冇鬼用」等等難聽的說話 🤬 可是在學生表現理想的時候,卻視而不見,視之為應份,沒有半句肯定 ☹️ 而另一位老師,卻選擇循循善誘 🥰 接納學生個人不同的能力和限制,不斷給予肯定和鼓勵 👏🏼無論學生的表現如何,他都寬容對待,讓學生在安全和正面的環境下一步一步成長🦾 如果要你從這兩位老師當中揀選一個,你會選擇哪一位?🧐 又或者你認為哪一個更能教好學生,長遠幫助學生發展全面的潛能?

不是說「嚴師出高徒」嗎?但原來許多心理學研究也發現,相對於以持續的批評去激勵一個人,原來以寬容接納的態度☺️ 建立一個安全的成長空間,更能讓當事人有勇氣認清自己當下需要成長的地方而勇於尋求改進 ❤️‍🩹不斷的批評只會磨蝕人的意志和心力😰 相反,正面的鼓勵卻大大給了我們進步的動力👍🏼


所以善待和關懷自己🫂不但不會造成自滿不前,反而更有效幫助我們追求長遠持久的進步呢💪🏻


文:Agnes

 
 
 

Comments


  • Instagram
  • Facebook
  • Whatsapp
acknowledgement line_20200316.png

​聯絡我們:

電郵:wellnesstravellers@gmail.com

電話:5375 7909 

心旅心理有限公司已致力確保心旅網頁所載的資料準確無誤,但不能保證所有資料的完整度,亦不能確保本網站的資料適用於任何人。

本網站的資訊會儘快更新以確保準繩度,但心旅心理有限公司並不保證所有資料在任何時刻都最準確,亦不會因而承擔任何責任。本網站不會為連結提供的第三方網站的任何失誤負責。

本網站的資訊僅供教育和初步參考用途,並不能代替專業診斷。如讀者有任何健康問題,應盡快尋求專業人士的協助,而不是單靠本網站所提供的資訊。心旅心理有限公司並不會對使用本網站而引致的損失或損害作出賠償,或承擔任何法律責任。

© 2024 by Wellness Travellers Psychological Services Co. All Right Reserved.

bottom of page