小編早前喺story問過大家有咩因素影響尋求心理治療服務嘅決定，而「唔知幾時要幫手」係其中一個比較多人選擇嘅因素。所以小編會介紹唔同嘅情緒健康問卷，為大家嘅情緒狀況提供一啲指標，令大家容易啲決定幾時需要尋找專業人士協助。...

當你使用心理健康服務嘅時候，有無諗過你嘅「治療師」係何方「神聖」呢？ 唔同嘅治療師持有嘅專業資格略有不同，今次就一齊了解下心理健康主任係邊個啦！ 心理健康主任持有香港心理學會認可的心理學學士學位，並受訓於香港中文大學心理學系或新生精神康復會。他們定期接受臨床心理學家（註冊於...

喺眾多心理服務當中，大家知唔知邊一樣先啱自己？🧐又知唔知道五花八門嘅心理服務有咩分別？🤔今日就介紹下心旅嘅低密度認知行為治療 (LiCBT)到底係咩嚟，等大家有更全面嘅了解啦～ 首先，到底低密度認知行為治療喺邊度嚟㗎呢？其實低密度認知行為治療係參考英國政府已推行🔟年嘅...